Beste golfer,
Het verlangen naar warme zonnestralen op je gezicht en een diepe ontspanning in een zinderende omgeving. Herken je dat gevoel?
Weg uit het drukke ritme van de werkweek en die lange donkere winter dagen. Vooral na de feestdagen in januari & februari komt dat verlangen vaak extra sterk naar boven. Jouw batterij weer opladen in tijdens een zonnige inspirerende week waarin je afstand kunt nemen van de dagelijkse sleur. Februari is daarvoor de uitgesproken maand. Maar hoe bijzonder zou het zijn als je zo’n week kan combineren met golfen en werken aan je gezondheid. Bestaat dit wel? Ja zeker, en gelukkig hoef je niet verder te zoeken. Dat hebben wij al voor je gedaan. In slechts +- 2,5 uur vliegen en een autoritje van 60minuten brengt je naar deze unieke week. Ik neem jullie mee…
EL MERCADO DE SAN MIGUEL
Het mediterraans oud Spaans dorpje San Miguel de Salinas geeft prachtige vlaktes en heuvels die zich uitstrekken tot aan de kust. Aan deze kustlijn van Orihuela Costa vinden we vele zoetgeurende sinaasapppelgaarden die je zo naast de weg kunt plukken en die zinderend smaken en ruiken. Dit kustgebied van de Costa Blanca, Orihuela Costa, is al lang erkend als 1 van gezondste regio’s in Europa. De combinatie van de warme Middelandse Zee, de bergketens en de 2 grote zoutmeren maken dit gebied uniek. Dit speciale microklimaat zorgt voor extreem zachte winters en bied fantastische gezondheidsvoordelen. Mensen die kampen met ademhalingsproblemen, huidproblemen, allergieën en reuma of andere spier-of gewrichtsproblemen voelen zich vaak beter hier. Ook de verse lokale producten van de markt (El mercado) krijgen door het microklimaat extra smaak en zijn rijker aan vitaminen.
Één PAREL
Verscholen tussen de heuvels van San Miguel ligt een parel van een golfbaan, Las Colinas. Deze golfbaan is een championship course en is niet voor niets toneel van de jaarlijkse Europese qualifying tour wedstrijden.
De uitdagende holes en snelle greens zorgen voor een pittige uitdaging voor elke fanatieke golfer. De baan en oefen faciliteit is van zo’n ongekende hoge kwaliteit dat zelfs PGA tour speler Miguel Angel Jimenez hier komt trainen in zijn short-game academy. Het clubhuis, de restaurants & sushi bar, en de villa’s stralen luxe & comfort uit.
RELAX, TAKE A BREATH
Dat de natuur een effect heeft op onze gemoed en gezondheid toestand is al bekend. Sterker nog, uit een Australisch onderzoek bleek zelfs ‘dat mensen die regelmatig lange bezoeken brachten aan de natuur, een kleinere kans hadden op een depressie en een hoge bloeddruk. Daarnaast hadden deze mensen een groter gevoel van sociale cohesie’. Het buiten zijn in deze oase van rust en natuur zorgt voor de juiste ontspanning. Bewegen in de natuur helpt onze body en mind dus te onthaasten.
HERSTEL
De weg naar een burn-out en blessure door overbelasting ligt bij vele golfers op de loer. Gelukkig bestaan er mogelijkheden die dit allemaal kunnen voorkomen. Ontspanning door inspanning, dat is de gouden combinatie. Het is voor mij, de golf fitness specialiste van de Benelux, een missie om een reis met deze ingrediënten te kunnen lanceren, hosten én coachen. Een golf-vitaliteit vakantie waarbij je in de ochtend actief werkt om het lichaam energieker, sterker en mobieler te maken. Zodat je in de namiddag ontspannen, gefocused en met de juiste activatie kunt golfen. Uiteindelijk, een golf vakantie waarbij je niet vermoeid maar juist verkwikt naar huis terug keert.
GOLF MOTIVATIE
In deze week kun je het beste uit jezelf en je golfspel halen. De intensiteit zal zich geleidelijk opbouwen en afbouwen. Uitgerust, boordevol inzichten en met nieuwe motivatie land je terug in Nederland of België. Klaar om er de rest van het jaar tegen aan te gaan. Een week om je body-mind-swing connectie sterker te maken. In deze golf vitaliteit reis geef ik jouw praktische handvaten, leer je nieuwe golf gewoontes, effectieve ademhalingstechnieken en natuurlijk fysieke oefeningen die je naar het volgende niveau gaan brengen.
HOLA, QUE TAL
Ik ben geboren in Brugge en studeerde bewegingswetenschappen aan de universiteit van Vancouver, Canada. Ik ben opgegroeid in de Costa Blanca en kent het gebied super goed. Ik spreek dan ook perfect Spaans. Ik kijk er naar uit golfers naar een gezonder en fitter golfspel te begeleiden op mijn favoriete golfbaan, Las Colinas. Deze week breng ik mijn passie voor beweging, golfen, gezonde levensstijl, ontspanning en de Zuid-Spaanse cultuur bij elkaar.
Vraag hier gratis meer informatie aan of meld je direct aan. Er zijn een beperkt aantal plaatsen.
Programma highlights 2020:
Het Golf Retraite Pakket bestaat uit:
• 7 nachten in een luxe appartement, inclusief gezond onbijt
• 5 dagen golfyoga & golffitness training
• Coaching door Liesbeth Pauwels
• 4 greenfees op Las Colinas
• Woensdag: de vrije dag, bezoek aan San Miguel Markt
Het extra Performance Pakket twv €250:
• Volledig TPI assessement in Nederland
• Op maat gemaakt online TPI schema
• Exclusieve extra instructie video's
• Persoonlijk werkboek & training manual
Deze retraite is vooral voor:
Golfers die meer uit hun golfspel willen halen
Gepassioneerde amateur of professional golfers
Golfers die met minder energie meer willen behalen
Fanatieke golfers die open staan om extra golf fysieke weerbaarheid te ontwikkelen
Golfers die zich vitaler, krachtiger en flexibeler willen voelen
Na deze retraite zul jij :
Een sterkere Body - Mind - Swing connectie hebben
Preventief blessures kunnen voorkomen
Een betere golfhouding aannemen
Betere conditie op de golfbaan hebben
Meer concentratie & coordinatie ervaren
De juiste fysieke routines voor tijdens het golfen weten
Meer plezier beleven in jouw golfspel
Diepere ontspanning en effectieve activatie tijdens het golfen ervaren
Fysieke focus punten:
Meer bewegelijkheid en balans
Verminderde lichamelijke stress
Meer fysieke weerbaarheid
Ontwikkeling van de golf-fitness toolbox
Ruimere lichaamsbewustheid
Rust & ontspanning vanuit het zenuwstelsel
Betere Ademhaling
Verblijf:
Een luxe Las Colinas Appartement.
Las Colinas Golf & Country Club heeft gewonnen:
Spain Best Golf Course
Spain's Leading Villa Resort
Europe Leading Villa Resort
360° Vitaliteit:
Gezonde voeding, plezier, samen trainen en eten, groei en ontwikkeling staan voorop in deze trainingsweek.
Dit verbeterd de BODY-MIND-SWING connectie en de algemene vitaliteit en energie.
Tarieven zijn exclusief vluchten en huur auto. Tarieven voor de GolfYoga Retraite 2020 worden later bekend gemaakt.
Deze golf fitness vakantie is een samenwerking met Las Colinas Golf & Country Club.
Er zijn maximaal 10 plaatsen beschikbaar voor deze exclusieve reis.
Vraag hier gratis meer informatie aan en we nemen zo spoedig mogelijk contact met je op. Vragen ? Don't be shy. Stuur je vraag naar info@lpgolfperformance.nl .