#performance

Zoeken

Veel gemaakte fouten op de baan kosten golfers energie.

Geloof me, er zijn maar weinig golfers die er géén last van hebben: een tekort aan energie op de 2de 9 holes. Zeker als je om half 8 ‘s...

Doorgaan met trainen of rust inplannen en herstellen?

Beste golfer, Je gaat golfen en krijgt pijn en neemt daarna ibuprofen om te herstellen. Of je neemt ibuprofen al voor je de baan op gaat...

Niet harder maar slimmer trainen.

Hi , Wauw, wat is de zomer voorbij gevlogen! Ik hoop dat je heel vaak, met veel plezier en zonder klachten, hebt kunnen golfen. Misschien...

Bereid je voor op de wintersport!

Beste golfer of wintersporter, Uit cijfers blijkt dat jaarlijks zo’n 60.000 wintersporters een blessure oplopen. Volgens veiligheid NL is...

Geen goede voornemens in 2018. Waarom dit mij helpt.

Beste mensen, 2018 IS HIER !! Ik weet niet hoe het voor jou is, maar voor mij voelt het begin van het jaar altijd vol nieuwe...

Het Sway & Slide Medicijn.

Gluteus medius is de focus hier. Het is één van mijn favoriete spieren ... en ik heb er veel! Hieronder lees je verder hoe de...

De laatste trends uit Noord Amerika!

Beste sporter, Drie jaar lang werd ik in Canada begeleid door werelds beste fysiek rotatie expert Jason Glass. (zie onderstaande foto uit...

Pijn lijden! Waarom zou je?

Hoeveel van jullie hebben wel eens een golf blessure opgelopen na de zomer ? Hoeveel van jullie kennen iemand die een golf blessure heeft...

Waarom iedereen plotseling hiermee bezig is.

bron; nike.com Actieve golfers, De succesvolle en beproefde methode die je lichaam en mind in optimale golf conditie brengt en houd op...

Mijn 5 favoriete lifehacks.

"Lifehack"? Het woordenboek beschrijft: "een strategie of techniek om je tijd en je dagelijkse activiteiten optimaal te beheren op een...