the golfers fitness & lifestyle guide
the golfers PERFORMANCE & lifestyle guide
Follow and join the movement
Zoeken
Liesbeth Pauwels
- 6 jun 2017
- 3 minuten
Pijn lijden! Waarom zou je?
Hoeveel van jullie hebben wel eens een golf blessure opgelopen na de zomer ? Hoeveel van jullie kennen iemand die een golf blessure heeft opgelopen ? Precies, heel veel !! Ik krijg zelf dagelijks de vraag over opgelopen blessures en meer dan naar de fysiotherapeut toesturen kan ik niet doen. Wat ik wél kan doen is ervoor zorgen dat er geen blessures meer worden opgelopen. Juist, preventie ipv genezing. En laten we eerlijk zijn...alles om pijn te voorkomen, zowel in je lichaam
Liesbeth Pauwels
- 13 apr 2017
- 2 minuten
Waarom iedereen plotseling hiermee bezig is.
bron; nike.com Actieve golfers, De succesvolle en beproefde methode die je lichaam en mind in optimale golf conditie brengt en houd op lange termijn is Yoga. Tja waar begin ik…Als je mij kent, of trainingen bij mij volgt dan weet je het al… uren kan ik erover doorgaan. Dankbaar ben ik dan ook dat mijn werk geïnspireerd is door de yoga filosofie waar ik super gepassioneerd over ben. Ja yoga werkt echt !! bron: jmgolfacademy.com De impact die yoga bij mijn golfers brengt is gro
Liesbeth Pauwels
- 26 mrt 2017
- 4 minuten
Mijn 5 favoriete lifehacks.
"Lifehack"? Het woordenboek beschrijft: "een strategie of techniek om je tijd en je dagelijkse activiteiten optimaal te beheren op een meer efficiënte manier met als doel je levenskwaliteit te verbeteren" Actieve golfers en sporters, Het is EI-DE-LIJK lente!! Toch wel het moment waar elke golfer, in Nederland en omstreken, elk jaar weer naar verlangt! Eindelijk terug zomer greens, paraplus opbergen en.... Het begin van het wedstrijd en competitie seizoen. Speciaal voor het aa
Liesbeth Pauwels
- 1 mrt 2017
- 2 minuten
Junior TPI Training & Dutch Kids Golf Aanbieding
Afgelopen zaterdag (25/02/2017) was het eerste US KIDS Kick Off event dat plaatsvond op The Dutch waarbij ikzelf het fysieke onderdeel heb begeleid. Hier lees je mijn verslag en ontvang je een unieke aanbieding. De Kick-off was een groot succes. Allemaal (60) vrolijke lachende kinderen, een super team van coaches en amateurs, uitmuntende organisatie en een top locatie! Voor mij als coach was het ook een fantastische dag om zoveel enthousiaste jeugd golfers in aanraking te l
Liesbeth Pauwels
- 21 feb 2017
- 4 minuten
Plezier en ontwikkeling op lange termijn ? Onmogelijk zonder deze 8 tips!
Kinderen zijn constant aan het veranderen. Groei spurts, attitude veranderingen en ontwikkelingen van persoonlijkheden maken het uitdagend om hun bij te houden. Doch, Kinderen zijn kinderen! En dat mogen wij als coach, en ouder, niet vergeten. Kinderen zitten vol met nieuwsgierigheid, passie voor kleine dingetjes en zijn een spons die informatie op neemt, elke dag weer. Wanneer we ouder worden, worden we ook steeds minder nieuwsgierig, en daarom ook vaak minder risicovol als
Liesbeth
- 1 sep 2016
- 1 minuten
Golf Yoga Winter Training
Vernieuwd en verbeterd pakket van Golf Yoga trainingen !! Deze houd in: Direct toepasbare methodes en meetbare doelen om balans en flexibiliteit te vergroten Inzicht in de meest diverse golf yoga houdingen De werkwijzen en methodes om op lange termijn je lichaam in optimale golf conditie te houden Succesvolle technieken om af te rekenen met pijn en golf blessures te voorkomen Ideaal voor beginners Email begeleiding Thuis werk programma Effectieve warming up programma’s Vervan
Liesbeth
- 26 jul 2016
- 2 minuten
MASTERCLASSES GOLF YOGA
STRONGER TOGETHER I am delighted to announce and oficially launch our super Big and Beautiful dream project : MASTERCLASSES GOLF YOGA I am lucky and grateful to be teaming up with my partner Pauline van der Ende, who’m is a yoga teacher, golf fanatic and has lots of experience regarding sports performance & a healthy lifestyle. When we met, it was clear that our mutual passion for guiding golfers by yoga teachings and movement for injury prevention & life/golf performance
{"items":["5e05db7dba375b00173a8e0c","5e05db7df4280b00189ec020","5e05db7d4f802f0017314e5d","5e05db7d4f802f0017314e5e","5e05db7dad141f0017bfc41f","5e05db7dee88af0017e5991f","5e05db7dd1d35100171e5351","5e05db7ee913370017505737"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_12","value":"rgba(204,204,204,1)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":940,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}