the golfers fitness & lifestyle guide
the golfers PERFORMANCE & lifestyle guide
Follow and join the movement
Zoeken
Liesbeth Pauwels
- 12 feb 2018
- 2 minuten
VIDEO INSTRUCTIE: Fit en flexibel met deze 5 video's
Beste Golfer, Samen met GOLF.NL heb ik vorig jaar een aantal video instructies samen gesteld specifiek om het seizoen fit en flexibel van start te gaan. Hiermee garandeer ik elke golfer een seizoen vol training plezier, een fitter "golf" lichaam en een krachtig golfspel. Maar voordat ik verder ga met de tips, wil ik mijn sportschool, Crossfit Leiden, super erg bedanken voor de gastvrijheid tijdens deze opnames. Mocht je dus ooit in de buurt van Leiden zijn..dan weet je mij te
Gastblog: Martijn Paehlig
- 11 sep 2017
- 5 minuten
Golfers Magazine doet mee: Glutenmorgen!
Geschreven door Martijn Paehlig, journalist voor Golfers Magazine & fanatiek golfer. Je kunt wel verhalen maken over alles wat met golf te maken heeft, soms moet je ook zelf aan de bak. Wil je iets waar je over schrijft meemaken, ervaren. Golfers Magazine doet dit keer mee met een lesje yoga op The Dutch. Vanuit mijn ooghoek zie ik haar opstaan en mijn kant op schuiven. Terwijl ik puffend probeer mezelf nog wat verder in de gevraagde stand te vouwen, voel ik haar kleine maar
Liesbeth Pauwels
- 13 apr 2017
- 2 minuten
Waarom iedereen plotseling hiermee bezig is.
bron; nike.com Actieve golfers, De succesvolle en beproefde methode die je lichaam en mind in optimale golf conditie brengt en houd op lange termijn is Yoga. Tja waar begin ik…Als je mij kent, of trainingen bij mij volgt dan weet je het al… uren kan ik erover doorgaan. Dankbaar ben ik dan ook dat mijn werk geïnspireerd is door de yoga filosofie waar ik super gepassioneerd over ben. Ja yoga werkt echt !! bron: jmgolfacademy.com De impact die yoga bij mijn golfers brengt is gro
Liesbeth Pauwels
- 26 mrt 2017
- 4 minuten
Mijn 5 favoriete lifehacks.
"Lifehack"? Het woordenboek beschrijft: "een strategie of techniek om je tijd en je dagelijkse activiteiten optimaal te beheren op een meer efficiënte manier met als doel je levenskwaliteit te verbeteren" Actieve golfers en sporters, Het is EI-DE-LIJK lente!! Toch wel het moment waar elke golfer, in Nederland en omstreken, elk jaar weer naar verlangt! Eindelijk terug zomer greens, paraplus opbergen en.... Het begin van het wedstrijd en competitie seizoen. Speciaal voor het aa
GOLF.NL
- 15 jan 2017
- 1 minuten
IN DE MEDIA: Fitness Friday 1
Fitness vrijdag: verder slaan met Liesbeth Pauwels "Met gepaste trots deel ik in Januari elke week mijn top tips via GOLF.NL Hiermee garandeer ik elke golfer een winter vol trainings plezier, een fitter "golf" lichaam en een krachtig golfspel." De snelste weg naar beter golf? Velen zullen zeggen minder putts, maar feit is dat fitness steeds belangrijker wordt. Daarom de komende maand elke vrijdag een instructievideo op GOLF.NL met daarin tips om fitter op de eerste tee te sta
Liesbeth
- 1 sep 2016
- 1 minuten
Golf Yoga Winter Training
Vernieuwd en verbeterd pakket van Golf Yoga trainingen !! Deze houd in: Direct toepasbare methodes en meetbare doelen om balans en flexibiliteit te vergroten Inzicht in de meest diverse golf yoga houdingen De werkwijzen en methodes om op lange termijn je lichaam in optimale golf conditie te houden Succesvolle technieken om af te rekenen met pijn en golf blessures te voorkomen Ideaal voor beginners Email begeleiding Thuis werk programma Effectieve warming up programma’s Vervan
Liesbeth
- 12 aug 2016
- 2 minuten
IN DE MEDIA | Soepele Heupen!
Golfers Magazine nr5 2016 FIT MET PAUWELS Met ingang van dit nummer verzorgt Liesbeth Pauwels exclusief voor Golfers Magazine fitnessinstructies. Liesbeth is eigenaar bij LP Golf Performance en doet niets liever dan golfers zo fit mogelijk de baan in krijgen. 'Ik geloof dat alle golfers pijnvrij zouden moeten kunnen golfer. Als je geen klachten hebt, speel je met zoveel meer plezier. Fitness en yoga kunnen je hier goed bij helpen. Op een leuke en efficiënte manier bewegen ter
Liesbeth
- 9 aug 2016
- 1 minuten
Online Coaching with Play Like a Pro
Get ready now !! Primeur ! Een online platform van golf & fysieke lessen in het nederlands ! Liesbeth is deel van het team van Play Like a Pro en je kunt haar golfyoga en golffitness instructie video's online bekijken via deze link : http://playlikeapro.nl Play Like a Pro helpt je als beginnende golfer, maar ook als gevorderde speler, verder met onze online golflessen. We hebben ruim 100 golfinstructievideo’s in ons bestand zitten. De video’s zijn allemaal ongeveer een minuut
Liesbeth
- 26 jul 2016
- 2 minuten
MASTERCLASSES GOLF YOGA
STRONGER TOGETHER I am delighted to announce and oficially launch our super Big and Beautiful dream project : MASTERCLASSES GOLF YOGA I am lucky and grateful to be teaming up with my partner Pauline van der Ende, who’m is a yoga teacher, golf fanatic and has lots of experience regarding sports performance & a healthy lifestyle. When we met, it was clear that our mutual passion for guiding golfers by yoga teachings and movement for injury prevention & life/golf performance
Liesbeth
- 2 jul 2016
- 2 minuten
IN DE MEDIA | Golf yoga verbetert uw spel en nog veel meer!
The Dutch Magazine. Editie voorjaar 2016. Voor een goede swing zijn een goede balans, flexibiliteit en stabiliteit onmisbaar. Golf Yoha kan daarbij een grote hulp zijn. Liesbeth Pauwels wijst u de weg. “Zware bootcamp oefeningen hebben geen zin voor de meeste Members van The Dutch” verteld Liesbeth. “Men heeft veelal een functie waarbij veel wordt gezeten en daardoor is er sprake van onvoldoende activiteit van de spieren en een slechte houding. Met golf yoga werken we aan het
{"items":["5e05db7c81bebb0017538115","5e05db7dad141f0017bfc41e","5e05db7d56bd4f0017825c5c","5e05db7d4f802f0017314e5d","5e05db7d4f802f0017314e5e","5e05db7daee33100178d9bb1","5e05db7dd1d35100171e5351","5e05db7dba375b00173a8e0d","5e05db7d05e7e900174521cc","5e05db7ee913370017505737","5e05db7e23487700172ea2fc"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":30,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":32,"galleryMargin":0,"scatter":0,"rotatingScatter":"","chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCropRatios":"","columnWidths":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":true,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryTextAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"nothing","fullscreen":true,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","slideAnimation":"SCROLL","scrollDirection":0,"scrollDuration":400,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","imagePlacementAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"jsonStyleParams":"","gallerySizeType":"px","gallerySizePx":940,"allowTitle":true,"allowContextMenu":true,"textsHorizontalPadding":-30,"itemBorderColor":{"themeName":"color_12","value":"rgba(204,204,204,1)"},"showVideoPlayButton":true,"galleryLayout":2,"targetItemSize":940,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":940,"galleryWidth":972,"galleryHeight":0,"scrollBase":0,"height":null}}